Børnehold

RYTMEBILLER (forældre-barn) fra 0-2 år. Mandag 16.30-17.15

Foregår på scenen i Terndrup idrætscenter. Opstart uge 36.
Her bliver gang i den i børnehøjde. Vi skal kravle, løbe, lege, danse og synge. Vi skal tumle og øve grovmotoriske færdigheder på sjove og udfordrende redskabsbaner. På dette hold skal mor, far eller anden voksen med.

Instruktør Lærke Hartvig Knudsen Nielsen/Martin Hartvig Nielsen

 

KRUDTUGLER fra 3-5 år. Tirsdag kl 16.30-17.30

Foregår på scenen i Terndrup idrætscenter. Opstart uge 36.
Her må man gerne have krudt i måsen. Vi hopper, triller, klatrer, danser og leger. Vi udfordrer motorikken og øver os i at slå kolbøtter og andet sjov. Her må man gerne lade mor og far blive hjemme, men tager man dem alligevel med, er det ok – de skal blot være klar på at danse med og give en hjælpende hånd.

Instruktør Malene Møller Hansen/Rasmus Søgaard

 

Bemærk 

På især børneholdene anbefaler vi at have bare tæer eller gymnastiksko samt at
medbringe en drikkedunk.

Voksenhold

M/K MOTION – Onsdag kl 17.00-18.00

Foregår i Terndrup IF klubhus, i det store lokale ovenpå. Opstart uge 36.
Er du til almindelig gymnastik krydret med aerobic, step, elastikker, udstrækning og afspænding? Kan du lide at blive rørt fra top til tå og få sved på panden? Kan du lide et godt grin og en god snak? Så er holdet måske noget for dig. Små skavanker og stive kroppe er ingen hindring, det arbejder vi på at afhjælpe i løbet af vinteren.

Instruktør Susanne Hansen

 

DE GÆVE GUTTER – Mandag kl 19.30-21.00
Første mødegang på scenen i Terndrup Idrætscenter. Opstart uge 36.
Her laver vi en god blanding af forskellige idrætsgrene, boldspil og lege. Vi spiller hockey,
høvdingebold, volley, laver stafetter, dødbold, rundbold – ja, alt hvad vi husker og elsker fra idrætstimer og skolens frikvarterer. Vi kommer selv med ideer til og beslutter, hvad vi vil lave fra gang til gang. Alle kan være med – vi sætter det sociale fællesskab højt.

Holdansvarlig Morten Rasmussen

 

DE KÆKKE KVINDER – Mandag kl 19.30-21.00

Foregår på scenen i Terndrup Idrætscenter. Opstart uge 36.

Her laver vi en god blanding af forskellige idrætsgrene, boldspil og lege. Vi spiller hockey,
høvdingebold, volley, laver stafetter, dødbold, rundbold – ja, alt hvad vi husker og elsker fra idrætstimer og skolens frikvarterer. Vi kommer selv med ideer til og beslutter, hvad vi vil lave fra gang til gang. Alle kan være med – vi sætter det sociale fællesskab højt.

Holdansvarlig Tenna Bjerregaard/Christine Sørine Shannon

 

YOGA – Tirsdag kl 17.30 – 18.45

Foregår i Tumlersalen på skolen. Opstart uge 36.

OBS!! Tilmelding er nødvendigt inden fremmøde. Tilmelding sker direkte til instruktør Aase på tlf. 20996350.

Er det tid til velvære og egenomsorg? Så er Yoga svaret. På dette hold vil du blive undervist i grundlæggende Yoga, som styrker din mentale ro og skaber fysisk balance i kroppen.

Instruktør Aase Knudsen Jensen